有时候夫妻双方过不下去了，会选择离婚，有时候还会涉及到子女抚养问题，以及子女抚养权的变更问题。那么如何变更抚养权？变更抚养权协议书效力怎样？变更抚养权协议书应该怎么写？针对这几个问题下面小编为大家详细介绍一下，希望对大家有所帮助。

一、如何变更抚养权

　　变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。

　　夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。有下列情形之一的，人民法院应予支持：

　　1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

　　2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

　　3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

　　4、有其他正当理由需要变更的。

　　二、变更抚养权协议书效力怎样

　　如果经双方协商同意，被抚养的子女在十周岁以下，虽然原来已经有过协议，或者经法院判决，但该变更子女抚养权的协议是有效的。如果被抚养的子女已经在十周岁以上，须征得子女同意。

　　三、变更抚养权协议书范本

　　甲方： （男方）

　　身份证号： 电话：

　　住所：

　　乙方： （女方）

　　身份证号： 电话：

　　住所：

　　甲乙双方在平等、自愿的基础上，经过充分的协商，现就双方离婚后变更子女 抚养权等相关事宜达成协议如下：

　　1、被扶养人 ,男，现年 岁，原由男方抚养。

　　双方协商同意自 年 月 日起，儿子随女方生活，其抚养权归女方。

　　2、被扶养人的抚养费及支付方式

　　（1）抚养费： 从 _________ 年 _________ 月 _________ 日起由男方每月付给 _________ 方 _________ 元作儿子 _________ 的抚养费（直至满十八岁周岁）。

　　（2）教育费、医药费、生活费，由 方负责（或由女方垫付后，双方各承担一半）。

　　（3）男方应于每月的 1 - 5 日前将儿子的抚养费汇至女方指定的银行帐号。

　　3、探视权

　　（1）男方对孩子 享有探望权。

　　（2）探望时间及方式：

　　（3）探望之前，必须先经与女方电话联系。探望期间，要保证孩子的安全及身心健康、愉快。

　　4、如遇其它未尽事宜或应时事宜，按照一切有利于孩子的原则，互谅互让，协商解决。

　　5、本协议一式叁份，甲、乙双方各一份，一份交派出所办理孩子的户口迁移手续。

　　6、本协议自双方签字后生效。

　　甲方： 乙方：

　　日期： 日期：